八成老人活得盲目，晚年生活缺乏目标和规划，是导致老年人生活浑浑噩噩的主要原因之一。不管在城市还是乡村，很多老人的日常生活就是消磨时光。

有目标的老人更健康。首先是因为有目标让人变得充实，并能获得社会支持，避免心理危机的发生。

生活目标要〝以我为主〞。设定生活目标要结合自己的实际情况，目标要合理、坚持〝以我为主〞的原则。

阶段性设定目标，老人的生活目标不宜太大或笼统，最好简单而具体，可操作性强。

尊重内心的感受，晚年目标要健康向上，且不要给自己太大的压力。，此外一些老人退休后还会出去工作，应该以让自己高兴、尽量实现自我价值为主，不要过于看重收入。