每年重阳节，离退休处举行的老年趣味运动会，对老年人至少有四个好处：

第一是健身。运动项目均适合老年人身体运动的自然状态和强度，不会过度，不会伤身，最能促进强身健体，而且还可以促成他们养成平时爱运动的好习惯。

第二是益智。集体运动会自然带有竞争性，为了争取好成绩，必须讲究如何巧用力，动作的准确性、强度、方向、速度等既要讲动作的技巧，又要动脑，所以对增强老年人的大脑机能，提高智慧很有好处。

第三是娱心。众多老年人在一起，边参加运动比赛项目边聊天，不以获得冠军为目的，而以得到快乐为满足，是多么快意的一件事情，不可多得的活动机会，大家都会很珍惜的。

第四是会友。一起共事多年的老同事老朋友，退休后不上班工作了，彼此之间见面打交道的机会少了，特别是伴随着退休后各自的生活方式、居住地域都有些变化，有的住在老校区，有的住在大学城，有的住在校外，有的随着子女生活，有的是空巢，有的是夫妻相守，有的丧偶独处。不管是哪种生活，老年人都盼望多与同龄人相聚，交流生活感受，彼此慰藉，相互勉励，获得温暖，消除孤寂感，提高生活的幸福感。趣味运动会正好为大家提供了这种相聚的机会。

综上所述，举办老年趣味运动会，可以促进老年人身心健康，增强他们的生活幸福指数，达到延年益寿的目的，并因而减轻子女奉养老人的心理压力，为和谐家庭与和谐社会构建都可起到积极的作用，所以值得长期坚持举办下去。