二、温馨提醒

1. 健康防护  保重身体

近期气温多变，早晚温差较大，请适时增减衣物，预防感冒。合理作息、清淡饮食，规律作息不熬夜，适度锻炼，养成良好生活习惯。患有基础疾病的老同志，请按时服药、定期监测身体指标。

2. 出行安全  牢记心间

外出游玩、散步遛弯尽量结伴而行，避开人流拥挤路段与危险水域。过马路、乘车注意交通规则，慢行缓步，谨防摔倒、磕碰、走失。长途远行量力而行，避免过度劳累。

3. 居家安全  警钟长鸣

离家时及时关闭水电、燃气、门窗；安全使用电器、厨具，严防火灾、燃气泄漏。提高防范意识，不轻信陌生来电、陌生链接，警惕电信诈骗、保健品骗局、上门推销等圈套，守护好个人财产安全。

4. 文明过节  劳逸结合

假期合理安排行程，放松心情、休闲有度。自觉遵守文明公约，绿色出行、文明出游，保持良好心态，乐享惬意假期。

5. 遇事求助  及时联系

假期期间如遇紧急情况、特殊困难，可及时与离退休处工作人员联系。

祝愿各位老同志五一节日快乐、身心健康、阖家幸福、万事顺遂！

离退休工作处

2026年4月30日